Psicologa-Psicoterapeuta a Bologna e on-line
Katia Caravello “Sei troppo giovane per capire.”, l’adulto al/alla ragazzo/a. “I figli si fanno finché si è giovani.” si replica ad una donna di 40 anni che vuole un figlio. “I vecchi ormai sono solo un peso per lo Stato e le famiglie”. Quante volte ci siamo sentiti rivolgere, o abbiamo sentito rivolgere ad altri, frasi simili a queste. Spesso … Leggi tutto
Siamo portati a pensare che la locuzione “senso della vita” faccia riferimento ad un concetto astratto, ad un qualcosa che aleggia nell’aria, ma in realtà non è così. Il senso della vita è qualcosa di concreto: la percezione del senso è sostanzialmente un divenire consci di ciò che si può fare in una data situazione. … Leggi tutto
“Non tenerlo troppo in braccio”, “non correre al primo segnale”, “abitualo a dormire da solo”, “fallo piangere un po’ così tirerà fuori le sue risorse”: queste sono solo alcune delle frasi che si sentono ripetere i neo genitori, soprattutto le mamme, da chi pensa che rispondere immediatamente alle esigenze dei bambini e coccolarli significhi viziarli… … Leggi tutto
La paura è un’emozione universale, riconoscibile in tutte le culture e le età (vedi psicopillola Emozioni). Siamo abituati a classificarla tra le emozioni negative, anche se in realtà è una reazione funzionale alla sopravvivenza dell’individuo e della specie. Ma prima di approfondire il tema delle funzioni della paura, vediamo che cos’è e come si caratterizza. … Leggi tutto
Gli psicofarmaci fanno male? I pareri degli esperti sono contrastanti. Il ricorso agli psicofarmaci è un tema controverso persino tra gli addetti ai lavori. A quei medici e psichiatri che ritengono che il cervello sia un organo del corpo umano al pari degli altri, e che come gli altri debba essere curato, si contrappongono i … Leggi tutto
Si chiama “sindrome da rientro” la condizione di malessere psicologico e fisico che si sperimenta al ritorno dalle vacanze. E’ una risposta psicofisiologica molto comune (secondo i dati ISTAT riguarderebbe 1 italiano su 10) i cui sintomi generalmente regrediscono spontaneamente nel giro di una settimana, anche se in alcuni casi può scatenare problemi latenti più … Leggi tutto
Quante volte durante la nostra vita ci siamo trovati in “un momento di crisi”? Questo generalmente è determinato da una sorta di “loop” mentale, un vero e proprio circolo vizioso caratterizzato da un pensiero statico, ripetitivo, uguale a se stesso, che continua a vedere e affrontare la situazione da un unico punto di vista. Per … Leggi tutto
Nell’articolo Il miracolo del dialogo ho parlato dell’importanza di saper ascoltare e di come, anche con le migliori intenzioni, spesso si danno delle risposte che costituiscono delle vere e proprie barriere alla comunicazione, in questo invece vedremo come è possibile confrontarsi in maniera efficace, in modo da risolvere i conflitti, promuovendo un cambiamento nel proprio … Leggi tutto
Lo “stress” è la reazione fisiologica messa in atto dal nostro organismo per adattarsi ad una situazione nuova. Quante volte utilizziamo questo termine, ed i suoi derivati, per descrivere la nostra vita ed il nostro stato d’animo? Immancabilmente, o quasi, l’accezione che diamo a questa parola è negativa: lo stress è qualcosa di spiacevole, di … Leggi tutto
La fobia è una paura intensa, sproporzionata e specifica nei confronti di un oggetto, di un animale, di una situazione, di un evento sociale e naturale il cui contatto determina un’acuta reazione d’angoscia e conseguente fuga. Il fobico è cosciente del fatto che la propria paura è sproporzionata, ma, essendo la fobia una reazione irrazionale, … Leggi tutto